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		<title>Outdoor Activities on Bytes im Blut</title>
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		<description>Recent content in Outdoor Activities on Bytes im Blut</description>
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				<title>Mit dem Packraft auf der Reuss</title>
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				<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
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				<description>Anfang April ist es wegen der Wassertemperaturen auf dem Fluss noch recht einsam. Genau das richtige für mich und einen kleinen Ausrüstungstest.</description>
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				<title>Jura-Wanderung im Spätherbst</title>
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				<pubDate>Sat, 22 Nov 2025 00:00:00 +0100</pubDate>
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				<description>Ich starte früh im Kanton Jura, fahre mit der S-Bahn durch Baselland und lasse mich langsam in die Landschaft hineintragen. Diese Strecke ist der perfekte Übergang: warme Bahn, kaltes Grau draußen, die ersten Jurafalten, Täler, Felsen. Ab Moutier geht’s zu Fuß weiter, hoch Richtung Weissenstein, mit Übernachtung in einem offenen Pavillon.</description>
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				<title>Trekkingfood</title>
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				<pubDate>Tue, 09 Sep 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
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				<description>Ob Travelfood, Tactical Foodpack oder irgendein anderer hipper Markenname – das Prinzip bleibt immer gleich: Rehydrierbare Trekkingnahrung in kleinen Tüten zu erstaunlich großen Preisen. Tüte auf, heißes Wasser rein, Deckel (oder Tütenclip) drauf – fertig in 15 Minuten. Wenn man vorher den Silicagel-Beutel rausfummelt, versteht sich.</description>
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				<title>Survival-Waffen</title>
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				<pubDate>Sat, 30 Aug 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
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				<description>Wer einen Flugzeugabsturz überlebt hat und sich in der Wildnis wiederfindet, wird in der Regel weder eine Schusswaffe noch ein Messer bei sich tragen – hoch lebe der Fortschritt in der Flugsicherheit. In Fällen, wo ich mich bewusst mit minimaler Ausrüstung in die Wildnis begebe, darf ich meine Waffen wählen. Dank jahrelanger Sammlertätigkeit fällt mir diese Wahl immer schwerer.</description>
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				<title>Fluchtrucksack</title>
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				<pubDate>Thu, 31 Jul 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
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				<description>&lt;p&gt;Ein Fluchtrucksack ist kein Symbol für Paranoia, sondern für Vorbereitung. Er soll nicht Angst machen, sondern beruhigen – denn wer vorbereitet ist, bleibt handlungsfähig, auch wenn der Strom ausfällt, das Handynetz zusammenbricht oder man sein Zuhause kurzfristig verlassen muss. Die folgende Liste orientiert sich an einem minimalistischen Overnighter-Setup für die Natur: kompakt, robust, autark. Der Fokus liegt auf Überleben und Komfort für ein bis drei Tage – mit Erweiterungen für längere oder spezielle Einsätze. Lieber draußen als drinnen – aber mit Optionen für urbane Alternativen.&lt;/p&gt;</description>
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				<title>Augstbordgrat</title>
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				<pubDate>Thu, 10 Jul 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
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				<description>&lt;p&gt;Die Anreise erfolgt idealerweise am Donnerstagabend, entweder per Flug oder Zug. Von Olten erreicht man Bürchen VS in rund zwei Stunden, vom Flughafen Zürich aus dauert es etwa drei.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Am Freitag steht der Aufstieg entlang der alten Suon auf dem Programm – rund 10 Kilometer und 1&#39;300 Höhenmeter, ein kräftiger Auftakt, aber lohnend. Oben erwartet uns eine einfache Übernachtungsmöglichkeit, ein wunderschöner Bergsee mit Grillstelle und sogar ein Angelplatz – ideal für eine entspannte Abendstimmung nach dem Anstieg.&lt;/p&gt;</description>
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				<title>Checkliste Bergtour</title>
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				<pubDate>Tue, 08 Jul 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
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				<description>&lt;p&gt;Eine eintägige Bergwanderung im Hochgebirge kann atemberaubend schön, aber auch fordernd und risikobehaftet sein. Wer sich gut vorbereitet, legt den Grundstein für ein sicheres und genussvolles Erlebnis. Dazu gehört nicht nur die Wahl einer geeigneten Route, sondern auch ein Blick auf die Wetterlage, eine sorgfältige Ausrüstung und das Verständnis für alpine Gefahren. In diesem Artikel gehen wir Schritt für Schritt durch die wichtigsten Punkte der Vorbereitung – von der Kartenrecherche über die Wetterprognose bis hin zur Packliste für den Rucksack.&lt;/p&gt;</description>
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				<title>Training</title>
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				<pubDate>Fri, 09 May 2025 00:00:00 +0200</pubDate>
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				<description>&lt;p&gt;Auf meiner letzten langen &lt;a&#xA;    href=&#34;https://lebe-die-wildnis.de/madeira-inseldurchquerung/&#34;target=&#34;_blank&#34;&#xA;    class=&#34;inline-flex items-center gap-1&#34;&#xA;  &gt;Trekking-Tour auf Madeira&lt;svg class=&#34;h-3 w-3 flex-shrink-0&#34; id=&#34;external-link&#34; aria-hidden=&#34;true&#34; viewBox=&#34;0 0 24 24&#34;&gt;&lt;use href=&#34;http://localhost:1313/icons/sprite.2b90c02a5845af01186de253f14998b1b928b9c0ecce2ddd45c7fc7f33b2875c.svg#icon-external-link&#34;&gt;&lt;/use&gt;&lt;/svg&gt;&lt;/use&#xA;&gt;&#xA;&#xA;  &lt;/a&gt; habe ich gelernt, wie wichtig die körperliche Fitness für lange Tagesetappen in anspruchsvollem Gelände ist. Ich selber trainiere hybrid, d.h. mit einer Kombination aus Ausdauertraining und Kraft, je nachdem auch kombinierte Sportarten.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;trainingsplan&#34;&gt;Trainingsplan&lt;a href=&#34;#trainingsplan&#34; class=&#34;heading-anchor&#34; aria-label=&#34;Link zu diesem Abschnitt&#34;&gt;&lt;svg class=&#34;h-4 w-4&#34; aria-hidden=&#34;true&#34; viewBox=&#34;0 0 24 24&#34;&gt;&lt;use href=&#34;http://localhost:1313/icons/sprite.2b90c02a5845af01186de253f14998b1b928b9c0ecce2ddd45c7fc7f33b2875c.svg#icon-link&#34;&gt;&lt;/use&gt;&lt;/svg&gt;&lt;/use&#xA;&gt;&#xA;&lt;/a&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;Der Plan ist nicht unbedingt optimiert, sondern orientiert sich überwiegend an meinem Terminplan und den Angeboten im Fitnessstudio. Ziele sind neben einer guten Grundlagenausdauer mit Erhöhung der Sauerstoffkapazität hauptsächlich Kraftausdauer, vor allem der knochennahen Muskulatur zur Verbesserung der Trittfestigkeit.&lt;/p&gt;</description>
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				<title>Landschaftskizzen</title>
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				<pubDate>Sun, 08 Dec 2024 00:00:00 +0100</pubDate>
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				<description>&lt;h2 id=&#34;einleitung&#34;&gt;Einleitung&lt;a href=&#34;#einleitung&#34; class=&#34;heading-anchor&#34; aria-label=&#34;Link zu diesem Abschnitt&#34;&gt;&lt;svg class=&#34;h-4 w-4&#34; aria-hidden=&#34;true&#34; viewBox=&#34;0 0 24 24&#34;&gt;&lt;use href=&#34;http://localhost:1313/icons/sprite.2b90c02a5845af01186de253f14998b1b928b9c0ecce2ddd45c7fc7f33b2875c.svg#icon-link&#34;&gt;&lt;/use&gt;&lt;/svg&gt;&lt;/use&#xA;&gt;&#xA;&lt;/a&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;Die folgenden Lektionen vermitteln grundlegende Prinzipien des Landschaftsskizzierens und der Verwendung von Entfernungskarten aus dem militärischen Bereich. Ziel ist eine praktische Anwendung ohne künstlerische Ansprüche.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;grundlagen-der-darstellung&#34;&gt;Grundlagen der Darstellung&lt;a href=&#34;#grundlagen-der-darstellung&#34; class=&#34;heading-anchor&#34; aria-label=&#34;Link zu diesem Abschnitt&#34;&gt;&lt;svg class=&#34;h-4 w-4&#34; aria-hidden=&#34;true&#34; viewBox=&#34;0 0 24 24&#34;&gt;&lt;use href=&#34;http://localhost:1313/icons/sprite.2b90c02a5845af01186de253f14998b1b928b9c0ecce2ddd45c7fc7f33b2875c.svg#icon-link&#34;&gt;&lt;/use&gt;&lt;/svg&gt;&lt;/use&#xA;&gt;&#xA;&lt;/a&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;Der Einstieg ins Landschaftsskizzieren beginnt mit der Übung von Darstellungen, also vereinfachten Zeichenmethoden. Hierbei werden Formen und Linienkombinationen geübt, um Objekte wie Zäune, Häuser oder Geländeformationen darzustellen. Folgende Punkte sind zu beachten:&lt;/p&gt;</description>
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				<title>Navigation mit Karte und Kompass</title>
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				<pubDate>Sun, 08 Dec 2024 00:00:00 +0100</pubDate>
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				<description>&lt;p&gt;Die folgenden Abschnitte geben Rezepte für den Umgang mit Karte und Kompass an. Diese sind bewusst knapp gehalten und dienen der Wiederholung des gelernten. Für eine ausführliche Darstellung dient z.B. die &lt;a&#xA;    href=&#34;https://www.youtube.com/playlist?list=PLiy-Kbpy168UKzENC9uRxZAJmV9FjPCa9&#34;target=&#34;_blank&#34;&#xA;    class=&#34;inline-flex items-center gap-1&#34;&#xA;  &gt;Playlist von Kai Sackmann&lt;svg class=&#34;h-3 w-3 flex-shrink-0&#34; id=&#34;external-link&#34; aria-hidden=&#34;true&#34; viewBox=&#34;0 0 24 24&#34;&gt;&lt;use href=&#34;http://localhost:1313/icons/sprite.2b90c02a5845af01186de253f14998b1b928b9c0ecce2ddd45c7fc7f33b2875c.svg#icon-external-link&#34;&gt;&lt;/use&gt;&lt;/svg&gt;&lt;/use&#xA;&gt;&#xA;&#xA;  &lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;gelände-und-karte-abgleichen&#34;&gt;Gelände und Karte abgleichen&lt;a href=&#34;#gel%c3%a4nde-und-karte-abgleichen&#34; class=&#34;heading-anchor&#34; aria-label=&#34;Link zu diesem Abschnitt&#34;&gt;&lt;svg class=&#34;h-4 w-4&#34; aria-hidden=&#34;true&#34; viewBox=&#34;0 0 24 24&#34;&gt;&lt;use href=&#34;http://localhost:1313/icons/sprite.2b90c02a5845af01186de253f14998b1b928b9c0ecce2ddd45c7fc7f33b2875c.svg#icon-link&#34;&gt;&lt;/use&gt;&lt;/svg&gt;&lt;/use&#xA;&gt;&#xA;&lt;/a&gt;&lt;/h4&gt;&lt;p&gt;Wir versuchen, markante Punkte im Gelände zu identifizieren und auf der Karte zu finden. So gewinnen wir auch ohne Kompass einen ersten Eindruck, wie unsere Position sein könnte. Befinden wir uns auf einem Weg oder einer Wegkreuzung, ist auch eine exakte Positionsbestimmung möglich.&lt;/p&gt;</description>
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